本セッションが目指すもの
人生やビジネスの景色は、物事の「捉え方（思考習慣）」次第でいつでも、どこからでも変えることができます。 しかし、長年培ってきた思考のクセを一人でリニューアルすることは簡単ではありません。
META DESIGN KYOTOの継続セッションは、あなたが「波風を立てないように自己主張を抑えてしまう」「常に完璧でなければならないと自分を追い詰めてしまう」「他者からの期待に応えようとしすぎて疲弊してしまう」「つい感情を抑えられなくなってしまう」といった課題を乗り越え、自分らしく主体的に人生を歩むための特別なプログラムです。
単なるアドバイスの場ではなく、あなたにとっての「安全基地」となり、あなた自身が答えを見つけ、内側から変化を起こしていく力を引き出します。
3つのステップで進む、確実な変化のプロセス
セッションは、無理なく確実に自分軸を確立できるよう、以下の3つのフェーズに沿って進めていきます。
フェーズ 1：安全な場所で自分を知る（自己理解）
まずは、ジャッジ（批判・否定）のない完全に安全な環境で、ご自身の現在の思考のクセや感情のパターンを客観的に捉えます。自分の内面と誠実に向き合うことで、現状をクリアに把握します。
フェーズ 2：新しいやり方を身につけ、行動を変える（行動変容）
客観視した思考のクセをリニューアルし、感情に振り回されない新しい捉え方やコミュニケーション手法を身に付けます。日常生活やビジネスの場で、小さな一歩から具体的な行動変容を促します。
フェーズ 3：自分の軸で未来を創る（自己実現）
他者の承認や期待に依存するのではなく、「自分がどうありたいか」という明確な自分軸を確立します。プレッシャーや重圧をコントロールしながら、ワクワクする未来をご自身で決めて突き進む力を養います。
このような方におすすめします
【経営者・個人事業主の方】
- 孤独な意思決定の重圧やプレッシャーをコントロールしたい
- 頭の中のモヤモヤや複雑な経営課題をクリアに構造化したい
- 客観的かつ俯瞰的な視点（メタ認知力）を養い、意思決定の質を高めたい
- 役員や社員との関係性を良好にし、組織の求心力を高めたい
【個人・ビジネスパーソンの方】
- 職場の対人関係やプレッシャーに強いストレスを感じている
- 「自分が我慢すればいい」と本音を抑圧してしまう
- 常に完璧を求め、失敗への過度な恐れや自責思考が強い
- 自分の軸を見つけ、これからのキャリアや人生を主体的に切り開きたい
継続セッションの流れ
1. 初回体験セッション（まずはここから）
現在の課題や目指したい未来についてお伺いし、セッションの進め方や相性を確認していただきます。無理な勧誘は一切ございませんので、安心してお申し込みください。
2. 本契約・目標設定
継続をご希望の場合、現状に合わせた最適なプラン（期間・頻度）を確定し、初回に「この期間で何を実現するか」のゴールを共に設定します。
3. 定期セッション（オンライン または 対面）
隔週や月1回程度のペースでセッションを重ねます。毎回の振り返りと小さな実践を積み重ねることで、確実な思考のリニューアルと行動変容を定着させます。
柔軟なプランカスタマイズ・まずはお気軽にご相談ください
継続セッションの期間（3ヶ月・6ヶ月など）や実施頻度、オンライン（Zoom等）または対面（京都・東京など）のご希望については、お客さまのライフスタイルや現在の課題に合わせて柔軟にカスタマイズいたします。
「今の自分の状態に、どのくらいの期間が必要か知りたい」「まずは話を聴いてほしい」という方も歓迎いたします。あなたの日常に寄り添い、共に歩む時間を心より楽しみにしています。まずはどうぞお気軽にお問い合わせください。
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